Op dit platform kun je op verschillende manieren iets doen tegen eenzaamheid. Voor jezelf of iemand in je omgeving.
Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen ervaren. Of je wil graag meer contact met andere mensen.
Alleen zijn of je eenzaam voelen is niet hetzelfde. Wel valt het vaak samen. Als je alleen bent, heb je niemand om je heen. Wanneer je geen of minder sociale contacten hebt dan je wenst, heet het eenzaam.
Eenzaamheid in Nederland groeit: afgelopen jaar voelde 46% van alle Nederlanders zich eenzaam en 12,5% zelfs ernstig eenzaam (CBS). Vooral onder jongeren groeit eenzaamheid hard. In opmars naar 2040 wordt een stijging van 13% verwacht.
Eenzaamheid is iets dat je ervaart. Dit betekent dat je pas eenzaam bent als je jezelf eenzaam voelt. Je bent je eigen graadmeter hierin.
Je eenzaam voelen wordt vooral een probleem wanneer het je ongelukkig maakt of het je belemmert in je dagelijks functioneren. Onderzoek laat zien dat eenzaamheid net zo'n negatieve invloed heeft op je gezondheid als 15 sigaretten per dag!
Eenzaamheid kunnen we alleen samen voorkomen of oplossen. Doe je mee? Hieronder ontdek je een paar handige tips om iets te doen tegen eenzaamheid of om direct iemand in je buurt een handje te helpen.
Veel mensen krijgen te maken met eenzaamheid. Hieronder lees je de ervaring van Lily en Joke én Lisa en Marlinda die (letterlijk) in beweging kwamen.
Lily (46 jaar) is verzuimmanager en doet soms mee met een 'Gelukswandeling' in haar buurt. Daar ontmoette ze Joke (85 jaar), die door deze wandelingen lekker naar buiten kan en nieuwe mensen ontmoet. "Dat naar buiten gaan is zo heerlijk. Ik kijk hier echt naar uit!" zegt Joke. In de video ontdek je meer over Joke en Lily.
Lisa en Marlinda werden buddies via HandicapNL. De twee gaan regelmatig even naar de stad, een ijsje eten of naar de bios. "Onze leukste ervaring was de kermis. Samen hebben we heel de dag dubbel gelegen. Ik vind het belangrijk dat iedereen een maatje heeft om iets mee te ondernemen. Want in je eentje naar de kermis gaan, daar is toch niks aan?"
Op dit platform kun je op verschillende manieren iets doen tegen eenzaamheid. Voor jezelf of iemand in je omgeving. Plaats een oproepje of bekijk gezellige vrijwilligersactiviteiten.
Nel woont alleen sinds het verlies van haar man. De leegte voelt voor haar overweldigend. Ze mist de gezelligheid van vroeger.
Jochem heeft een fysieke beperking die het voor hem heel moeilijk maakt om alleen naar buiten te gaan.
Zeynep heeft haar huis moeten ontvluchten en woont sinds kort in het AZC. Ze mist haar thuis, familie en vrienden.
*Nel, Jochem en Zeynep zijn geen echte namen of zelfs personen. De verhalen van hen zijn wél (helaas) voor veel mensen werkelijkheid. Met jouw kaartjes gaan we een heleboel mensen in dezelfde situaties blij maken. Onze contacten bij maatschappelijke organisaties bezorgen ze stuk voor stuk bij wie het nodig heeft.
"ZUllen we samen ... ?"
Eenzaamheid voorkomen of verminderen kan soms zo simpel zijn als de simpele vraag: "Zullen we samen...?". Spreek iemand aan bij wie je eenzaamheid herkent of wie het even lastig heeft. Je hoeft het niet meteen over eenzaamheid te hebben. Dat is namelijk best een lastig onderwerp
om over te praten. Nodig iemand gewoon uit om iets te gaan doen. Een mooie wandeling, praktisch boodschapje of klusje, iets wat je altijd al wilde doen maar niet aan toekomt of een vrijwilligersactiviteit in de buurt waar je ook anderen ontmoet. Hieronder wat 'Samenspiratie':
'Samenspiratie': naar de bioscoop · muziek maken · sporten · gamen · koffie drinken · naar het strand · shoppen · een potje sjoelen · koken
Help iemand in je buurt als maatje of buddy. Het is namelijk niet voor iedereen makkelijk of mogelijk om nieuwe mensen te ontmoeten. Dat kan in alle vormen en maatjes ;-): van taalmaatje tot beweegbuddy, concertkameraad of avonturenmaat. Gebruik de filters om makkelijker je match te vinden. Veel plezier alvast!
Voor onze gezellige afdeling De Zwerfkei van MZPC de Reest zijn wij op zoek naar een enthousiaste vrijwillige badwacht (M/V) op woen...
Stichting Mentorschap Noord adviseert en ondersteunt bij het zoeken van een mentor voor mensen die niet goed voor zichzelf kunnen op...
Shahed (17) wil graag de Havo afronden. Help jij haar met het Nederlands? Dankzij hulp van een ander thuisonderwijsmaatje, kon Shah...
Als TOMaatje draag je bij aan de toekomst van kinderen met een vlucht achtergrond door ze te helpen met hun schoolwerk. Vrijwilliger...
Heb jij wat tijd over om gemiddeld één keer per week een bewoonster van onze organisatie Noorderboog (ouderenzorg), een bezoekje te...
Maak een profiel aan dan sturen we je de nieuwste matches toe.
Aanmelden
Voor onze locatie het Irene Huis in Meppel. Zal een jongerengroep opgestart worden voor Div. activiteiten. de datum en tijd zijn vo...
Voor een nog op te zetten wandelgroep voor onze locatie het Irenehuis in Meppel, zijn wij opzoek naar enthousiaste wandelvrijwillig...
Voor locatie de Lindenhorst (bij de Schiphorst) zijn wij opzoek naar een Wandelvrijwilliger, die het leuk vind om samen met een bewo...
Bent u degene die wil opkomen voor de belangen van mensen met een ziekte of beperking? Dan bieden wij u een prachtige en zinvolle t...
Bent u degene die wil opkomen voor de belangen van mensen met een ziekte of beperking? Dan bieden wij u een prachtige en zinvolle t...
Voor onze locatie het Anker in Meppel, zijn wij opzoek naar een enthousiaste vrijwilliger(s) die het leuke lijken om de activiteit K...
In het kort: Help jij nieuwkomers zinnig, waardig en vlot hun weg te vinden in het Nederlandse onderwijssysteem? Maak impact als TOM...
=Help ons een plek te maken waar mensen zich thuis voelen= Het Odensehuis Meppel is een onderdeel van Odensehuizen Drenthe. Gevesti...
Stichting Mentorschap Noord adviseert en ondersteunt bij het zoeken van een mentor voor mensen die niet goed voor zichzelf kunnen op...
Voor locatie De Schiphorst in Meppel zijn wij op zoek naar vrijwillige Chauffeurs Als vrijwillige chauffeur ben jij van onschatbare...
Wij zijn op zoek naar een enthousiaste vrijwilliger die gek is op muziek maken en/of samen een instrument bespelen. Op onze locatie...
Wie wil af en toe een boodschap of een klusje voor mij doen, ik ben zelf slecht ter been. Ik ben een gezellige vrouw die makkelijk...
wij zijn opzoek naar een vrijwilliger voor onze bewoners die affiniteit heeft met het verzorgen en het lakken van nagels. wat ga j...
voor onze locatie de kaailanden, zijn wij opzoek naar enthousiaste vrijwilligers. die het leuk vinden om met onze bewoners te fietse...
Gesprekken voeren (luisterend oor bieden) per telefoon, chat of e-mail Hoor jij vaak dat je zo goed kunt luisteren? Dan is de Luiste...
Iedereen kan zich eenzaam voelen, jong en oud. De drempel om er alleen op uit te gaan kan dan hoog zijn. Hierbij kan een maatje help...
Ben jij de enthousiaste vrijwilliger die wij zoeken? vind jij het leuk om muziek te maken voor onze Cliënten op de dag begeleiding...
Voor een individuele bewoner van locatie het Irenehuis in Meppel. zijn we opzoek naar: * een mannelijke vrijwilliger * die affinite...
