Met een groepje in beweging komen. Dat kan tegenwoordig bij de MensA in ons mooie sportlokaal.
Op verschillende dagdelen worden er verschillende sportactiviteiten gegeven waarvoor je je kan opgeven. En dan lekker mee doen.
Ook is er op dinsdagochtend en donderdagochtend speciale groepen voor alleen vrouwen
Trebokama is een stichting die sport en spel activiteiten organiseert voor mensen met een verstandelijke beperking. Onze hoofdactiviteiten bestaan uit dansen en zwemmen. Deze activiteiten worden begeleid door een enthousiast team vrijwilligers.
Ons doel als stichting is om deelnemers van alle leeftijden met plezier een bewegingsactiviteit te laten beoefenen. Beweging is erg belangrijk om fit en vitaal te blijven. Dit alles vindt plaats onder voldoende en verantwoorde begeleiding.
Trebokama is een initiatief van verschillende instellingen.
In onze naam vindt u de volgende beginletters terug van deze instellingen:
TREkschuit
BOemeltje
KAmp
MAckayschool
Inmiddels bestaan wij als stichting al ruim 50 jaar.
Zwemmen is een leuke en gezonde activiteit voor iedereen. Maar voor mensen met een verstandelijke beperking kan het soms lastig zijn om mee te doen. Daarom bieden wij zwemactiviteiten aan die speciaal zijn afgestemd op hun behoeften en mogelijkheden.
Bij ons kun je zwemmen in een veilige en ontspannen omgeving, onder begeleiding van ervaren en geduldige begeleiders. Je kunt ook genieten van het water met andere zwemmers die net als jij plezier willen maken en nieuwe dingen willen leren. Wij organiseren regelmatig leuke spelletjes. Bovendien kun je jezelf uitdagen en je grenzen verleggen in je eigen tempo.
Het zwemmen is elke maandagavond van 18:00 tot 18:45 en van 18:45 tot 19:30
Uitgezonderd schoolvakanties
Aanmelden en meer informatie op: www.trebokama.nl
Een beweeggroep voor iedereen die wil bewegen. We gaan naar buiten om te bewegen (bij slecht weer gaan we binnen aan de slag). Hierbij gaan we wandelen en doen we oefeningen met materialen. Iedereen en elk niveau is welkom. De groep wordt begeleid door Frans Fleer. Materialen zijn aanwezig.
Tijd: 9.30 -10.30 uur bewegen, 10.30 uur afsluiten met koffie/thee
Startpunt: Wijkpunt Oosterboer, Osseweide 1b Meppel (ingang naast de snackbar)
Kosten: €1,- per keer, of strippenkaart (€10 voor 11 keer).
Trebokama is een stichting die sport en spel activiteiten organiseert voor mensen met een verstandelijke beperking. Onze hoofdactiviteiten bestaan uit dansen en zwemmen. Deze activiteiten worden begeleid door een enthousiast team vrijwilligers. Ons doel als stichting is om deelnemers van alle leeftijden met plezier een bewegingsactiviteit te laten beoefenen. Beweging is erg belangrijk om fit en vitaal te blijven. Dit alles vindt plaats onder voldoende en verantwoorde begeleiding. Trebokama is een initiatief van verschillende instellingen. In onze naam vindt u de volgende beginletters terug van deze instellingen: TREkschuit BOemeltje KAmp MAckayschool Inmiddels bestaan wij als stichting al ruim 50 jaar.
Wat is er leuker dan met je een groepje uit te leven en te genieten van de muziek? Dansen is een leuke en gezellige activiteit waarbij je in paren of alleen verschillende dansen leert op muziek. Je leert nieuwe mensen kennen en je hebt plezier samen.
Dansen is geschikt voor iedereen, ook voor mensen met een verstandelijke beperking. Je hoeft geen ervaring te hebben om te beginnen met dansen. Je krijgt les van een professionele dansleraar. De danslessen zijn om de week (lesschema halfjaarlijks bekend).
Dus waar wacht je nog op? Schrijf je nu in voor het dansen en ontdek hoe leuk het is om te dansen!
Aanmelden en meer informatie: www.trebokama.nl
Iedere week samen in beweging zijn is gezond voor lichaam en geest. De lessen worden verzorgd door Reina Boxem. Elke maandagmorgen, met uitzondering van de schoolvakanties, van 11.15-12.00 uur. De kosten zijn €70,- voor 35 lessen.
